この本はAudibleで聴ける？
結論：『GRIT（やり抜く力）』はAudibleで聴けます。ただし聴き放題対象外のため、基本は単品購入での視聴になります。
配信形態：単品購入（聴き放題対象外）
再生時間：11時間33分
ナレーター：引田 有美
配信日：2019年9月6日（日本語）
編集者要約（要点3つ）：
- 継続力は「根性」ではなく、長期目標への情熱とやり抜く習慣で伸ばせる。
- 結果を左右するのは才能の瞬発力より、積み上げを続ける仕組みづくり。
- 挫折しない人は、気合いよりも行動の設計（環境・練習・振り返り）で勝っている。
確認根拠：Audible公式の作品ページで配信状況・再生時間・ナレーター等を確認（最終確認日：2026-01-01）。
Audibleで聴くのが向いている人
この本は特に、「続けたいのに続かない」を仕組みで変えたい人におすすめです。
- 三日坊主が続いていて、まず「継続の土台」を作りたい人
- 勉強・副業・筋トレなど、長期戦を前提に目標を達成したい人
- モチベが上下しやすく、気分に左右されないやり方が欲しい人
- 努力しているのに結果が出ず、「続け方」を見直したい人
- 他人と比べて落ち込みやすく、自分のペースを取り戻したい人
逆にAudibleが向いていない人
- 図表や注釈を細かく追いたい人（紙・Kindleの方が読み返しが速いです）
- マーカーを引いて要点を整理する読み方が中心の人
- 通勤や家事などの耳の時間がなく、まとまった聴取時間を取りづらい人
なお本タイトルは聴き放題対象外のため、「まずは聴き放題で気軽に」という期待が強い場合は、購入判断の前に配信形態を確認しておくのが安心です。
挫折しない聴き方・使い方
- おすすめ再生速度：最初は1.0〜1.2倍、慣れたら1.4〜1.8倍（聞き逃しが増えるなら無理に上げない）
- おすすめの聴くタイミング：移動中、散歩、家事、運動前後、寝る前の10〜20分
- 日常シーン例：「朝の支度で15分」「昼休みに10分」「夜の片づけで20分」のように、短い枠で積み上げる
ポイントは、長時間の気合いではなく「毎日同じ場面で再生する」と決めて、聴く行動を自動化することです。
紙・Kindle・Audibleの使い分け
継続力を身につける本は、理解よりも反復が効きます。媒体は「気分」ではなく「用途・状況」で分けるのが最短です。
| 媒体 | 向く用途 | おすすめシーン | 注意点 |
|---|---|---|---|
| Audible | 繰り返し聴いて定着／行動のきっかけ作り | 通勤・家事・散歩・運動前後 | メモ前提なら一時停止が増える |
| Kindle | 要点の拾い読み／検索して再確認 | スキマ時間の復習 | スマホだと集中が切れやすい |
| 紙 | じっくり理解／線引きと整理 | 休日の腰を据えた読書 | 持ち運びと再読の手間 |
結論：「最初にAudibleで全体をつかむ → Kindle/紙で要点を整理 → もう一度Audibleで反復」が、最も効率的です。
Audible無料体験の使い方と注意点
- 無料体験中は、対象作品を試せたり、会員向けの購入条件が適用される場合があります。
- 合わなければ0円で解約できるため、先に「自分の生活で聴けるか」を確認するのが安全です。
- 解約の手続きはWebやアプリ等から行えるため、続けない判断も比較的取りやすいはずです（不安なら、登録直後に導線だけ先に見ておくと安心です）。
注意点として、本タイトルは聴き放題対象外のため、「無料体験＝無料で本編が全部聴ける」とは限りません。まずは配信形態を確認し、納得できたら購入に進むのが失敗しにくい流れです。
まとめ
・『GRIT（やり抜く力）』はAudibleで聴ける（ただし聴き放題対象外で単品購入）。
・継続力は気合いより「仕組み」で作る方が再現性が高い。
・Audible→Kindle/紙→Audibleの反復で、行動に落とし込みやすい。
・悩むより、まず1冊を試して「自分の生活で続く形」を作るのが近道です。
※配信状況・価格・聴き放題対象は変わる可能性があるため、最終判断はAudible公式の表示で確認してください。
