『1時間の仕事を15分で終わらせる』はAudibleで聴ける？聴き放題対象・再生時間3時間17分【無料体験OK】

清水久三子著『1時間の仕事を15分で終わらせる』は、Audible聴き放題の対象作品です。月額1,500円（税込）のAudibleプレミアムプランに含まれており、初回30日間の無料体験を利用すれば0円で聴くことができます。再生時間は3時間17分、ナレーションはデジタルボイス（AI音声）です。

結論：Audible聴き放題の対象作品です

2026年2月24日時点で、『1時間の仕事を15分で終わらせる』はAmazon Audibleの聴き放題対象に含まれています。紙書籍であれば1,540円（税込）、Kindle版で約1,386円（税込）のところ、Audible聴き放題なら追加料金なしで聴けます。まだAudibleを使ったことがない方は、初回30日間無料体験を利用して、実質0円でこの本を丸ごと聴くことが可能です。

作品情報

著者の清水久三子氏は、株式会社AND CREATE代表取締役社長であり、お茶の水女子大学卒業後、大手アパレル企業を経て1998年にプライスウォーターハウスコンサルタント（現・日本IBM）に入社した経歴を持ちます。コンサルティングサービス＆SI事業の人材開発部門リーダーとして延べ5,000人以上のコンサルタント・エンジニアの育成を担当し、2013年に独立。「プロを育てるプロ」として年間4冊以上のビジネス書を執筆する、仕事術・生産性向上の分野における第一人者です。

本書の概要と「IPO＋C」フレームワーク

『1時間の仕事を15分で終わらせる』は、著者が15年間の外資系コンサルティングファーム勤務で体得した「4倍速仕事術」を体系的にまとめた一冊です。本書の最大の特徴は、仕事の遅さの根本原因を「ボトルネック」として捉え、それを「IPO＋C」という独自のフレームワークで分解・解消する点にあります。

IPO＋Cとは、インプット（Input）、プロセス（Process）、アウトプット（Output）、コンディション（Condition）の4要素のことです。仕事のスピードが上がらない原因はこの4つのどこかに「詰まり」が存在しており、その詰まりを特定して対処すれば、同じ品質の仕事を大幅に短い時間で完了させられるというのが本書の主張です。

単なる精神論や根性論ではなく、外資系コンサルで鍛え上げられた論理的かつ再現性の高い手法が紹介されているため、読者がすぐに日常業務へ取り入れられる実用性の高さが際立っています。

4つの力で仕事が4倍速になる ― 見どころ・魅力ポイント

インプット×選択力 ― やるべき仕事だけに集中する

本書が最初に着目するのは「選択力」です。優先順位を見極めて余計な仕事をやらないこと、課題設定によってやるべきことを絞り込むこと、苦手な仕事を他人に任せること。これらはすべてインプット段階のボトルネックを解消するための戦略です。情報があふれる現代では、何を「やらないか」を決める力こそが生産性向上の第一歩であり、ペーパーレス化やファイル・フォルダの命名規則の統一など、身の回りの整理術まで具体的に解説されています。

プロセス×処理力 ― 思考の型とスケジューリング

プロセスの段階では「処理力」がカギとなります。本書では、月・週・日・時間の単位で仕事を細分化するスケジューリング手法、初動を速くするための「着火の儀式」（ルーティン）、そしてMECE（モレなくダブりなく）やフレームワークを活用した思考の幅の広げ方が紹介されています。思考の「質」は「幅」「深さ」「ひらめき」の3要素で決まるという整理も秀逸で、自分の思考パターンのどこに弱点があるかを客観的に把握できます。

アウトプット×突破力 ― 最速でYESを引き出す

多くのビジネスパーソンがつまずくのがアウトプット段階です。本書では「利害関係者マップ」というツールが紹介されており、縦軸に影響力（大・中・小）、横軸にコトに対する姿勢（賛成・中立・反対）を設定した9象限マトリクスで関係者を可視化します。これにより、誰をどう動かせばプロジェクトが最短で進むかが明確になります。さらに「相手の言葉でメリットを伝える」「QCD（品質・コスト・納期）について事前合意を取る」といった、周囲からYESを引き出すための具体的なコミュニケーション技法も詳しく解説されています。

コンディション×持久力 ― パフォーマンスを維持する土台

いくらスキルがあっても、体調やメンタルが整っていなければパフォーマンスは発揮できません。本書では「不安」「やる気」「疲れ」の3つをコンディションの主要因として捉え、それぞれに対する実践的な対処法を提示しています。たとえば、面倒な作業の前に「手帳にメモを丁寧に書く」、あまり乗り気でない会議では「初めに笑顔で挨拶する」など、イチロー選手のバッターボックスでのルーティンにも通じる「出だしの儀式」によって気持ちを整える方法が紹介されています。

口コミ・評判まとめ

高評価の声

Amazonレビューでは「実際に書いてあることを実行すると、1時間の仕事が15分どころか、一週間かかる仕事が15分で終わるんじゃないかと思う。作業や手順を進めずに放置になっている時間がいかに多いことか」という印象的なコメントが寄せられています。本書の核心は「仕事を速くする」ことではなく「仕事の詰まりを見つけて除去する」ことにあるという点に多くの読者が共感しています。

SNS上でも「時短系のビジネス書でこれほど良い本は久しぶり」「明日からすぐ活かせるテクニックが盛りだくさん」といったポジティブな感想が継続的に投稿されており、2016年の刊行から10年近く経った現在でも根強い人気を保っています。「移動中に読了。このままじゃプライベートが壊れそうと感じ、働き方を一度ちゃんと見直そうと思えた」というように、単なるテクニック本ではなく、働き方そのものを見つめ直すきっかけになったという声も目立ちます。

厳しい意見・注意点

一方で「タイトルほどのインパクトは中身にはない」「すでにコンサル経験のある人にとっては既知の内容が多い」といった声も一部に見られます。IPOやMECEなどのフレームワークに馴染みのあるコンサルティング業界出身者にとっては、目新しさに欠けると感じるケースがあるようです。また、ナレーションがデジタルボイス（AI音声）であるため、プロのナレーターによる朗読を好む方は事前に音声サンプルを確認しておくとよいでしょう。

総合的に見ると、仕事の効率化に悩んでいるビジネスパーソン、とくに若手〜中堅の社会人が「仕事を構造的に捉え直す視点」を得るための入門書として、非常に高い評価を受けている一冊です。

こんな人におすすめ

本書は、毎日の仕事に追われて慢性的に時間が足りないと感じているビジネスパーソンに最適です。「残業を減らしたいけど仕事量は減らせない」「頑張っているのに成果が出ない」「何から手をつければいいのかわからない」といった悩みを抱えている方は、IPO＋Cフレームワークで自分のボトルネックを可視化するだけでも大きな気づきが得られるでしょう。

また、外資系コンサルの仕事術に興味があるものの、専門書はハードルが高いと感じている方にもおすすめです。本書は「コンサル言葉を使わずにまとめてくれた」と読書メーターで評価されているように、フレームワークの概念を平易な言葉で解説してくれます。管理職やリーダーとしてチームの生産性を高めたい方にも、メンバーの仕事のどこにボトルネックがあるかを見極める視点が手に入ります。チームマネジメントに関心がある方は、『最高のリーダーは、チームの仕事をシンプルにする』のAudible版レビューもあわせてチェックしてみてください。

Audibleで聴くメリット

通勤・移動時間で「仕事術」をインプットできる

再生時間は3時間17分と、通勤の往復を2〜3日繰り返すだけで全編を聴き終えることができる分量です。本書の内容はまさに「今日からすぐ使える実践テクニック」なので、朝の通勤中に聴いた内容をその日のうちに職場で試すという、インプットとアウトプットの高速サイクルが自然に回ります。本書が提唱する「初動を速くする」という教えを、聴いたそばから実行に移せるのがAudibleならではの強みです。

聴き放題対象だから気軽に試せる

紙書籍1,540円、Kindle版約1,386円に対して、Audible聴き放題なら月額1,500円の中に含まれており、他の作品も同時に聴けます。初回30日間の無料体験を使えば、文字通り0円でフルに聴くことが可能です。「気になるけど、買うほどではないかも」という方でも、聴き放題ならノーリスクで試せます。

倍速再生でさらに時短が加速する

Audibleには1.0〜3.5倍速の再生速度調整機能があります。3時間17分の本書を1.5倍速で聴けば約2時間10分、2倍速なら約1時間40分で完了します。「1時間の仕事を15分で終わらせる」という本を、倍速で効率よく聴くこと自体が本書の教えの実践になるという、ちょっとした知的な面白さもあります。思考法やフレームワークの概要を短時間で把握し、気になった箇所だけブックマークで再聴するという使い方も有効です。

繰り返し聴くことで習慣が定着する

仕事術の本は「一度読んで終わり」になりがちですが、Audibleなら通勤のたびに気軽にリピートできます。IPO＋Cの考え方や利害関係者マップなど、繰り返し耳に入れることで自然と思考の癖として定着していきます。「プロを育てるプロ」である著者の知恵を、まるでコーチングを受けるように耳から吸収できるのは、オーディオブックならではの体験です。

関連作品・あわせて聴きたいAudible対象書籍

本書の内容をさらに深めたい方や、仕事術・生産性向上のジャンルに興味がある方に向けて、関連する書籍をご紹介します。

思考法の強化に興味がある方には、『メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける』のAudible版がおすすめです。再生時間5時間15分で、本書で触れられているMECEやフレームワーク思考をさらに深く掘り下げることができます。

外資系コンサルの仕事術をもっと知りたい方には、『コンサル時代に教わった 仕事ができる人の当たり前』のAudible版も参考になります。コンサルタントが身につけるべき基本動作や仕事観について解説されており、本書と組み合わせて聴くことで、仕事術の理解が立体的に深まります。

チームのリーダーとして生産性向上に取り組みたい方には、『最高のリーダーは、チームの仕事をシンプルにする』や、『チームが自然に生まれ変わる 「らしさ」を極めるリーダーシップ』のAudible版も相性が良いでしょう。個人の時短術とチームマネジメントの両面からアプローチすることで、組織全体の生産性を底上げできます。

その他、Audibleで関連する書籍を探したい方は、AmazonのAudibleカテゴリで検索してみてください。

よくある質問（FAQ）

『1時間の仕事を15分で終わらせる』はAudible聴き放題の対象ですか？

はい、2026年2月24日時点でAudibleプレミアムプラン（月額1,500円・税込）の聴き放題対象に含まれています。初回30日間の無料体験を利用すれば、0円で全編を聴くことができます。

再生時間はどのくらいですか？

3時間17分です。1.5倍速で聴けば約2時間10分、2倍速なら約1時間40分程度で聴き終えることができます。通勤の往復2〜3日分で全編をカバーできる手頃な分量です。

ナレーションは誰が担当していますか？

デジタルボイス（AI音声）による朗読です。プロの声優やナレーターによる人間の朗読ではないため、聴き心地には個人差があります。Audibleのサンプル音声を事前に確認してから聴き始めることをおすすめします。

この本はシリーズものですか？続編はありますか？

本書は全1巻の単独作品であり、シリーズ作品ではありません。ただし、著者の清水久三子氏は仕事術・生産性向上に関する書籍を多数執筆しており、Audibleで配信されている他の著書とあわせて聴くことで、より多角的に学びを深めることができます。

紙書籍やKindle版との価格比較はどうなりますか？

紙書籍は1,540円（税込）、Kindle版は約1,386円（税込）、Audible単品購入は1,300円です。Audible聴き放題であれば月額1,500円の中に含まれるため、同月中に他の作品も聴く場合は聴き放題が最もコストパフォーマンスに優れています。なお、中古の紙書籍は最安220円程度から購入可能です。

どのような人が読むべき本ですか？

日常的に「時間が足りない」「残業を減らしたい」と感じているビジネスパーソン全般に向いています。とくに若手〜中堅の会社員で、仕事の効率化について体系的に学んだことがない方には、IPO＋Cフレームワークが強力な武器になるでしょう。コンサル業界出身者など、すでにフレームワーク思考に精通している方には物足りなく感じる可能性があります。

まとめ：外資系コンサルの「4倍速仕事術」を耳から手に入れよう

『1時間の仕事を15分で終わらせる』は、仕事のボトルネックをIPO＋C（インプット・プロセス・アウトプット・コンディション）の4要素で分解し、それぞれに対する具体的な解消策を示した実践的なビジネス書です。2016年の刊行から現在まで長く読まれ続けていることが、本書の内容が時代を超えて通用する普遍性を持っている証拠といえるでしょう。

Audibleなら3時間17分で全編を聴き通せるうえ、聴き放題対象なので追加料金は不要です。通勤電車の中で聴いた内容をその日のデスクで即実践する、そんな「聴いて即動く」サイクルこそ、本書が教える「初動を速くする」の体現に他なりません。まだAudibleを試したことがない方は、ぜひ初回30日間の無料体験で体験してみてください。

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