『トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術』はAudible聴き放題で聴ける？内容・口コミ・お得な聴き方を解説

『トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術』は、Audible聴き放題の対象作品です。月額1,500円（税込）のプランに加入すれば追加料金なしで全編を聴くことができ、初回30日間の無料体験を利用すれば実質0円で体験できます。

『トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術』はAudible聴き放題の対象

本書は2025年11月5日よりAudibleで配信が開始されており、聴き放題プランの対象に含まれています。再生時間は約3時間58分で、通勤や家事の合間に聴き切れるボリュームです。ナレーションはデジタルボイス（AI朗読）による読み上げとなっています。

作品情報

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本書の概要と内容

『トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術』は、トヨタ自動車で「カイゼン」の文化を体感した著者・原マサヒコ氏が、世界最強の製造業で培われた「ムダの排除」の思想を個人の時間管理に応用し直したビジネス書です。2016年の発売以来、タイムマネジメント分野で安定した支持を得ており、Amazon評価は★4.1（242件）を記録しています。

本書の根底にある考え方は非常にシンプルで、「ムダな時間をなくすことで、1日に使える可処分時間を増やす」というものです。トヨタ生産方式（TPS）の核心である「ムダ・ムラ・ムリ」の排除、「なぜを5回繰り返す」原因追究の思考法、「見える化」による課題の可視化といった手法を、オフィスワークや日常生活に転用する方法が全5章にわたって解説されています。

特に注目すべきは、著者が提唱する「25%ルール」です。これは、作業にかかる時間の25%を削減する目標を常に持つという考え方で、小さな改善の積み重ねが大きな成果につながることを実感できる仕組みになっています。また、「多能工」の概念を個人レベルに落とし込み、一人で複数の業務をこなせるスキルの重要性にも触れています。

全224ページとコンパクトなボリュームで、Audible版なら約4時間で聴き切ることができるため、忙しいビジネスパーソンでも取り入れやすい一冊です。

本書の見どころと魅力ポイント

「トヨタのカイゼン」を個人に落とし込む独自の視点

トヨタのカイゼンといえば、工場の生産ラインの効率化というイメージが強いかもしれません。しかし本書の魅力は、その世界的に評価されている手法を「個人の時間の使い方」というテーマに翻訳しているところにあります。たとえば「なくしたものを探す時間を削る」「失敗を責める時間をなくす」「迷う時間を少なくする」など、誰もが日常で経験するムダな時間にフォーカスしている点が実践的です。

「何をやるか」より「何をやらないか」を教えてくれる

時間術の本は「朝活をしよう」「ToDoリストを作ろう」といった”追加型”のアドバイスが多い傾向にあります。一方で本書は、「やらないことを決める」「余計な作業を削る」という”引き算型”の時間術に徹しているのが大きな特徴です。ムダを省くことで1日が3時間増えるような感覚を得られるという著者のメッセージは、情報過多でタスクに追われる現代のビジネスパーソンに特に響く内容です。こうした「思考のフレーム」を広げたい方には、『すごいメタ思考』のAudible解説記事もあわせてチェックしてみてください。

トヨタ出身者ならではの具体的なエピソード

抽象的な理論だけでなく、著者がトヨタ自動車での勤務時代に体験した具体的なエピソードが随所に盛り込まれています。実際に製造現場で実践されていたカイゼンの事例を元にしているため、説得力があり、「なるほど、そうやって効率化すればいいのか」と腹落ちしやすい構成になっています。「ベンチマーキング」の考え方を自分の業務に応用する方法など、すぐに試せるテクニックが多い点も魅力です。

口コミ・評判まとめ

高評価の口コミ

SNSやレビューサイトでは、本書に対してポジティブな意見が多く寄せられています。Xでは「ムダな時間をなくし、1日が3時間増える感覚。仕事も暮らしも効率爆上がり！」というコメントや、Audibleで聴了した読者から「なくしたものを探す時間を削る」「失敗を責める時間をなくす」「迷う時間を少なくする」の3つが特に参考になったという声が確認できます。また、「何をやらないかを教えてくれる本」として他のトヨタ関連書と合わせて推薦する読者も見られました。

Amazonレビュー（★4.1）でも「トヨタの生産方式を日常に応用するという着眼点がおもしろい」「読みやすくてすぐに実践できる内容が多い」といった好意的な評価が中心です。

やや厳しめの口コミ

一方で、読書メーターやブクログでの評価は3.3〜3.5前後と、やや控えめな数字も見られます。「良書だが、時間管理系の本を多く読んでいる人にとっては目新しさがやや薄い」「既存のビジネス書と重なる内容もある」という声がありました。時間術やカイゼンに関する知識がすでに豊富な方にとっては、基本を再確認するための一冊という位置づけになるかもしれません。

ただし、「時間術の入門書として優秀」「トヨタのカイゼンを自分ごとに置き換えるきっかけになった」という評価も多く、時間管理や生産性向上に初めて取り組む方には非常に適したレベル感です。

こんな人におすすめ

本書は、日々の業務に追われて「時間が足りない」と感じているビジネスパーソンに最も刺さる内容です。特に、残業を減らしたいけれど具体的な方法がわからないという方や、「やることを増やす」のではなく「ムダを減らす」アプローチで効率化を図りたい方にとっては、実践的なヒントが豊富に詰まっています。

また、トヨタ生産方式（TPS）やカイゼンの考え方に興味があるものの、製造業向けの専門書はハードルが高いと感じている方にも最適です。本書は個人の仕事や暮らしに焦点を当てているため、業種や職種を問わず応用できます。

Audible版は約4時間で聴き切れるため、まとまった読書時間が確保しにくい方にもぴったりです。通勤時間やランニング中など、スキマ時間で一冊を消化したい方には特にAudibleでの視聴をおすすめします。

Audibleで聴くメリット

本書をAudibleで聴く最大のメリットは、「時短術の本を時短で学べる」という体験そのものにあります。約4時間という再生時間は、2倍速再生なら約2時間で聴き切ることができ、忙しいビジネスパーソンが通勤の往復で完結させることも十分に可能です。

紙の書籍（1,540円）や電子書籍（1,848円）を個別に購入する場合と比べると、Audible聴き放題プラン（月額1,500円）なら本書を含む対象作品が何冊でも聴き放題です。さらに初回30日間の無料体験を利用すれば、完全無料で本書を聴くことができます。本書はKindle Unlimitedの対象でもあるため、読む方が好みの方はそちらも選択肢になりますが、「移動中や家事中にインプットしたい」という方にはAudibleが圧倒的に便利です。

なお、ナレーションはデジタルボイス（AI朗読）となっています。プロのナレーターによる朗読と比べると抑揚がやや平坦に感じられる場合もありますが、ビジネス書のように情報を正確に伝えることが重要なジャンルでは、聴き取りやすさという点でデジタルボイスは十分に実用的です。

あわせて聴きたい関連作品

本書を読んで「自分を変えるきっかけ」に興味を持った方には、自己変革をテーマにした他のAudible作品もおすすめです。短時間で自分のマインドセットを切り替える方法を学びたい方は、『一瞬で自分を変えるセルフコーチング』のAudible解説記事もぜひチェックしてみてください。

また、習慣や思考パターンそのものを根本から見直したい方には、『自分を変える「身口意」の法則』のAudible対応情報が参考になります。本書が「行動のムダを省く」アプローチなのに対し、こちらは心身の在り方から変えていくアプローチで、補完的に学ぶことで効果が高まるでしょう。

さらに、インプットした知識をしっかり結果に結びつけたい方には、『学びを結果に変えるアウトプット術』のAudible記事もあわせてお読みください。時短で生まれた時間を、質の高いアウトプットに使うことで、カイゼンの効果を最大化できます。

よくある質問（FAQ）

『トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術』はAudible聴き放題の対象ですか？

はい、Audible聴き放題プラン（月額1,500円・税込）の対象です。2025年11月5日から配信が開始されており、プラン加入中は追加料金なしで何度でも聴くことができます。初回30日間の無料体験を利用すれば、0円で本書を聴くことも可能です。

Audible版の再生時間はどのくらいですか？

約3時間58分です。1.5倍速なら約2時間40分、2倍速なら約2時間で聴き終えることができます。通勤時間や家事のお供として、1〜2日で聴き切れるボリュームです。

ナレーションは誰が担当していますか？

デジタルボイス（AI朗読）による読み上げです。プロのナレーターではなくAIによる音声のため、好みが分かれる場合もありますが、ビジネス書の内容をクリアに伝えるには十分な品質です。

Kindle Unlimitedでも読めますか？

はい、本書はKindle Unlimited（読み放題）の対象にもなっています。「耳で聴く」Audibleと「目で読む」Kindle Unlimited、どちらも定額サービスの範囲で利用できるため、自分のスタイルに合った方を選ぶとよいでしょう。

時間管理の本を初めて読むのですが、この本は難しくないですか？

本書は時間術の入門書として非常に読みやすい構成になっています。トヨタ生産方式の専門用語が出てきますが、すべて日常生活に置き換えて説明されているため、予備知識がなくても問題ありません。224ページ（Audibleなら約4時間）とコンパクトで、具体例も豊富なので、初めての一冊としておすすめです。

紙の本とAudible版、どちらがおすすめですか？

忙しい方にはAudible版をおすすめします。時短術の本を「時間をかけずに学べる」という点で、Audibleとの相性は抜群です。一方で、メモを取りながらじっくり読みたい方には紙の本（1,540円）やKindle版が向いています。Audibleなら初回無料で試せるので、まずは聴いてみて、気に入ったら紙の本を手元に置くという使い方もおすすめです。

まとめ

『トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術』は、世界のトヨタで実践されてきた「カイゼン」の知恵を、個人の時間管理に応用するユニークなビジネス書です。「何をやらないかを決める」という引き算型のアプローチは、情報過多の時代を生きるビジネスパーソンにこそ響く内容といえます。

Audible聴き放題の対象作品として配信されているため、初回30日間の無料体験を活用すれば実質0円で全編を聴くことができます。約4時間で聴き終えられるコンパクトさも魅力で、通勤時間や家事の合間に「時短術を時短で学ぶ」という体験をぜひ試してみてください。

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