『心理的安全性のつくりかた』はAudible聴き放題で聴ける｜結論
『心理的安全性のつくりかた』は、Audible（オーディブル）の聴き放題対象作品です。月額1,500円（税込）のプランに加入すれば、追加料金なしで全編（約6時間）を聴くことができます。紙書籍は1,980円なので、Audibleのほうがお得に楽しめます。
| 確認項目 | 結果 |
|---|---|
| Audible聴き放題 | 対象 |
| 巻数 | 全1巻（単巻完結） |
| 再生時間 | 5時間59分 |
※ 2026年2月24日時点の情報です。最新の配信状況はAudible公式サイトでご確認ください。
＼ 30日間無料で聴けます ／
Audible無料体験はこちら
無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。
Audibleで「心理的安全性のつくりかた」を検索する
『心理的安全性のつくりかた』の作品情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 正式タイトル | 心理的安全性のつくりかた ―「心理的柔軟性」が困難を乗り越えるチームに変える |
| 著者 | 石井遼介（株式会社ZENTech 代表取締役） |
| 出版社 | 日本能率協会マネジメントセンター（JMAM） |
| 発売日 | 2020年9月1日 |
| ページ数 | 336ページ |
| 累計発行部数 | 20万部突破 |
| 受賞歴 | 読者が選ぶビジネス書グランプリ2021 マネジメント部門賞／HRアワード2021 書籍部門 優秀賞 |
| ジャンル | ビジネス書（組織論・マネジメント・リーダーシップ） |
| 紙書籍価格 | 1,980円（税込） |
| Kindle版価格 | 1,782円〜1,939円程度 |
| Audible再生時間 | 5時間59分 |
| ナレーター | 岩瀬遼平 |
| Audible配信開始 | 2022年2月18日 |
| 付属資料 | PDF付き（ライブラリまたはアプリの「目次」から閲覧可能） |
『心理的安全性のつくりかた』の内容・概要
「心理的安全性」というキーワードは、Googleのプロジェクトアリストテレスをきっかけに世界中で注目されるようになりました。成果を出すチームの最大の共通点は「心理的安全性の高さ」だった――この発見はビジネスの世界に大きなインパクトを与えています。しかし「心理的安全性が大事らしい」とわかっても、具体的にどうやって職場で実現すればいいのかがわからない。そんなビジネスパーソンの悩みに正面から応えるのが本書です。
著者の石井遼介氏は、日本の組織を対象にした大規模調査を実施し、心理的安全性を構成する独自の「4つの因子」を導き出しました。それが「話しやすさ」「助け合い」「挑戦」「新奇歓迎」です。欧米の理論をそのまま翻訳するのではなく、日本企業の文化や商習慣に合わせて再構築した点が本書の大きな特徴です。
さらに本書の後半では、心理的安全性を高めるための個人のスキルとして「心理的柔軟性」を解説しています。心理的柔軟性とは、自分の思考や感情に囚われず、状況に応じてしなやかに行動を変えていく力のこと。ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の知見をベースに、リーダーが自らの行動をどう変えればチーム全体の心理的安全性が高まるかを、行動分析のフレームワーク「きっかけ→行動→みかえり」を用いて具体的に示しています。
本書が繰り返し強調するのは、心理的安全性は「ヌルい職場」をつくることではないという点です。むしろ、仕事の基準を高く保ちながらも、率直にものが言える環境をつくることで「健全な衝突」を生み出し、チームの学習と成長を加速させるのが心理的安全性の本質です。この「ヌルい職場」との明確な違いを示したことで、多くの読者が腹落ちしたと評価しています。
『心理的安全性のつくりかた』の見どころ・魅力ポイント
日本の組織に最適化された「4つの因子」
心理的安全性に関する書籍は数多く存在しますが、その大半は欧米の研究に基づいたものです。本書の最大の価値は、日本企業1万チーム以上のデータを分析して導き出した「話しやすさ・助け合い・挑戦・新奇歓迎」という4因子にあります。日本特有の「空気を読む」文化や上下関係の厳しさを踏まえたうえで、何を変えればチームが変わるのかを示している点で、他の翻訳書にはない実用性を備えています。
行動分析に基づく再現性の高いフレームワーク
「きっかけ→行動→みかえり」という行動分析のフレームワークは、心理的安全性を「気合い」や「リーダーの人柄」に依存させない仕組みです。メンバーのある行動に対して、どんな「みかえり（結果）」を返すかによって、その行動が増えるか減るかが決まる。この原理を使えば、リーダーでなくても、チームの誰もが心理的安全性の向上に貢献できるようになります。再現性の高さは、本書が大手企業の研修教材として採用されている理由のひとつです。
「ヌルい職場」との決定的な違いを明示
心理的安全性について語ると、必ずと言っていいほど「それは結局ぬるま湯では？」という反論が出ます。本書はこの疑問に明確に答えています。心理的安全性の高い職場は「仕事の基準が低い＋対人関係のリスクが低い」状態ではなく、「仕事の基準が高い＋対人関係のリスクが低い」状態です。この2軸の整理を通じて、健全な衝突を恐れない「学習する組織」のイメージが具体的につかめます。
リーダー個人の「心理的柔軟性」に踏み込んだ内容
組織論の本でありながら、後半では個人の内面にフォーカスしている点も見どころです。変化の速い時代にあって、自分の正しさに固執せず、マインドフルネスを活用して「いま、この瞬間」に柔軟に対応する力。この「心理的柔軟性」は、心理的安全性をつくるリーダーの土台となるスキルとして解説されており、セルフマネジメントの書籍としても読み応えがあります。
『心理的安全性のつくりかた』の口コミ・評判
高評価の口コミ
本書は累計20万部を突破し、読者が選ぶビジネス書グランプリ2021マネジメント部門賞、HRアワード2021書籍部門優秀賞を受賞するなど、高い評価を得ています。読者の声を見ると、「マネージャー層の必読本」「実践的な内容と読みごたえを両立している」「再読するたびに新しい発見がある」「上司にプレゼントしたい」といったコメントが目立ちます。特に「4つの因子」というわかりやすい整理と、行動分析に基づいた具体的なアクションの提示が支持されています。
Audible版の口コミでは「心理的安全性をざっくり知りたい人に最初におすすめしたい一冊」「家庭でも職場でも大切にしたいことが学べた」「淡々としたナレーションが内容に合っていて聴きやすい」という声がありました。約6時間で全編を聴き終えられるため、通勤やランニングの時間を活用して1週間以内に完聴できたという報告も多く見られます。
低評価・注意点の口コミ
一方で、Audible版に対しては「ナレーションに抑揚がなく、頭に入りにくい」という声も一定数あります。図表やフレームワークが多い書籍だけに、「1回聴いただけでは細部まで理解できなかった」「書籍を併用したほうが理解が深まる」というコメントもありました。本書にはPDF付属資料が用意されているため、視覚的に確認したい箇所はPDFを活用するのがおすすめです。また、内容面では「後半の心理的柔軟性のパートがやや抽象的」「もっと具体的な事例がほしかった」という意見も見られました。
『心理的安全性のつくりかた』はこんな人におすすめ
本書は、チームや組織の雰囲気を変えたいと思っているすべてのビジネスパーソンに推奨できますが、特に次のような方に読んでいただきたい一冊です。
まず、チームリーダーやマネージャーとして「メンバーが率直に意見を言えるチームをつくりたい」と考えている方。4つの因子と行動分析のフレームワークは、明日からの1on1やチームミーティングでそのまま活用できる実践的なツールです。
次に、「心理的安全性」という言葉は知っているけれど、具体的に何をすればいいかわからないという方。エドモンドソン教授の『恐れのない組織』で概念は理解したものの、日本の職場でどう実装するかに悩んでいる方にとって、本書は最適な「実装編」として機能します。
また、新任管理職や、初めてピープルマネジメントを担当する方にも向いています。部下との関係構築に不安がある段階で本書を読んでおけば、「何を意識すればよいか」の指針が明確になります。
さらに、人事・組織開発の担当者として、研修プログラムや組織サーベイの設計に携わっている方にも有益です。本書の4因子モデルは、多くの大手企業で実際に導入されているフレームワークであり、施策の理論的根拠として活用できます。
Audibleで『心理的安全性のつくりかた』を聴くメリット
通勤・移動時間が「インプットの時間」に変わる
ビジネス書は「読む時間がない」が最大のハードルです。Audibleなら通勤電車や車の中、ランニング中でも聴けるため、忙しいマネージャー層でも無理なくインプットできます。本書の再生時間は約6時間。1.5倍速なら約4時間で聴き終えることができ、片道30分の通勤なら1週間ほどで完聴できます。
聴き放題だから「試し聴き」のハードルが低い
紙書籍は1,980円、Kindle版は1,782円〜ですが、Audibleの聴き放題プラン（月額1,500円）なら追加料金なしで聴けます。初回30日間は無料体験ができるため、無料期間中に本書を聴き終えれば実質0円です。「内容が自分に合うかわからない」という不安がある方でも、金銭的なリスクなしに試せるのは大きなメリットです。
繰り返し聴くことで理解が深まる
本書は「きっかけ→行動→みかえり」のフレームワークや4因子モデルなど、繰り返し確認したくなる概念が多い書籍です。Audibleなら気になったパートにブックマークをつけて何度でも聴き直せます。口コミでも「1回聴いてから書籍も購入した」という声がありますが、まずAudibleで全体像をつかみ、深掘りしたい箇所は付属PDFや書籍で補完するという使い方が効率的です。
PDF付属資料で図表も確認できる
本書のAudible版にはPDF資料が付属しています。書籍内のフレームワーク図や4因子の一覧表など、音声だけでは把握しにくい情報を視覚的に確認できるため、「オーディオブックだと図表がわからない」という不安を軽減してくれます。デスクトップのライブラリまたはアプリの「目次」からアクセス可能です。
関連作品・あわせて読みたい書籍
『心理的安全性のつくりかた』を読んで組織づくりへの関心が高まった方には、いくつかの関連書籍をおすすめします。
チームマネジメントの実務をさらに深めたい方には、プレイングマネジャー向けの実践書もAudibleで聴くことができます。『メンバーが勝手に動く最高のチームをつくる プレイングマネジャーの基本』のAudible情報はこちらで詳しく解説しています。
組織の多様性と心理的安全性の関係に興味がある方には、マシュー・サイドの『多様性の科学』がおすすめです。多様な視点がなぜイノベーションを生むのか、同質的な組織がなぜ失敗するのかを豊富な事例で示した一冊で、心理的安全性の「新奇歓迎」因子と深くつながるテーマです。『多様性の科学』のAudible情報・レビューはこちらをご覧ください。
また、ビジネスにおける「伝え方」や「価値の届け方」に課題を感じている方には、『コンセプトの教科書 あたらしい価値のつくりかた』のAudibleレビューも参考になります。心理的安全性を土台にしたチームで、どのように新しい価値を生み出すかを考えるヒントが得られるでしょう。
購買心理や顧客理解に関心がある方は、『人は感情でモノを買う』Audible版の要約と感想もあわせてチェックしてみてください。心理的安全性で培った「人の心理を理解する力」をマーケティングに応用するきっかけになります。
なお、これらの関連書籍もAudible聴き放題で聴けるものが多いため、無料体験期間中にまとめて聴くのも効率的な方法です。
よくある質問（FAQ）
『心理的安全性のつくりかた』はAudible聴き放題の対象ですか？
はい、2026年2月時点でAudible聴き放題の対象作品です。月額1,500円（税込）のプランに加入していれば、追加料金なしで全編を聴くことができます。初回30日間は無料体験が可能です。
Audible版の再生時間はどれくらいですか？
約5時間59分です。1.5倍速で聴けば約4時間、2倍速なら約3時間で完聴できます。通勤時間を活用すれば、1週間程度で聴き終えられるボリュームです。
Audible版に図表やフレームワークの資料は付いていますか？
はい、PDF付属資料が用意されています。Audibleアプリの「目次」またはデスクトップのライブラリからアクセスできます。4因子の一覧や行動分析のフレームワーク図など、音声だけでは把握しにくい情報を視覚的に確認できます。
『心理的安全性のつくりかた』は何巻までありますか？シリーズものですか？
本書は全1巻の単巻完結です。シリーズものではないため、この1冊で完結しています。なお、著者の石井遼介氏は関連書籍として『心理的安全性をつくる言葉55』も出版しており、実践の幅を広げたい方はあわせて読むのがおすすめです。
紙書籍・Kindle・Audibleのどれがおすすめですか？
それぞれにメリットがあります。紙書籍（1,980円）は図表を見ながらじっくり読みたい方に、Kindle版（1,782円〜）はスマホやタブレットで読みたい方に向いています。Audible（月額1,500円の聴き放題）は、移動時間を有効活用したい方や、まず全体像をつかんでから書籍で深掘りしたい方に最適です。Audibleは初回30日間無料なので、まずは無料体験で試し聴きし、気に入れば紙書籍と併用するのがもっとも理解が深まる方法です。
Audible版のナレーションの評判はどうですか？
ナレーターは岩瀬遼平氏が担当しています。「淡々とした語り口がビジネス書の内容に合っている」「聴きやすい」という好意的な評価がある一方、「抑揚がなく頭に入りにくい」という声もあります。感じ方には個人差があるため、Audibleの無料体験でサンプルを聴いてから判断するのがおすすめです。
心理的安全性の「4つの因子」とは何ですか？
著者の石井遼介氏が日本の組織を対象にした調査で導き出した、心理的安全性を構成する4つの要素です。「話しやすさ」（何でも言える空気）、「助け合い」（困ったときに頼れる関係）、「挑戦」（失敗を恐れず試せる文化）、「新奇歓迎」（異質なアイデアを受け入れる姿勢）の4つで、それぞれを高めるための具体的なアプローチが本書で解説されています。
まとめ：『心理的安全性のつくりかた』をAudibleで聴こう
『心理的安全性のつくりかた』は、累計20万部を突破した日本で最も読まれている心理的安全性の入門書・実践書です。Googleのプロジェクトアリストテレスで注目された「心理的安全性」の概念を、日本の組織に合わせた4因子モデルと行動分析のフレームワークで具体化し、明日からチームで実践できるレベルに落とし込んでいます。
Audibleの聴き放題対象作品であるため、初回30日間の無料体験を利用すれば実質0円で全編を聴くことができます。通勤や家事の時間を活用して、約6時間で「チームを変える知識」を手に入れてみてはいかがでしょうか。
＼ 30日間無料で聴けます ／
Audible無料体験はこちら
無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。
Audibleで「心理的安全性のつくりかた」を検索する
Amazonで「心理的安全性のつくりかた」を探す
