『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）』はAudibleで聴ける？再生時間と聴き方

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ビジネス書『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）』は、Audibleで配信中です（聴き放題対象外）。再生時間13時間22分で、リンダ・グラットン／アンドリュー・スコットの提唱する「人生100年時代」の前提を音声で押さえられます。忙しい人の要点整理にも便利です。

本作はAudibleストアで購入できるオーディオブックですが、表示上は「聴き放題対象外」のため、プレミアムプランの聴き放題ラインナップとしては再生できません。一方で、Audibleの会員であれば購入時に割引が適用されることがあるため、まずは商品ページで価格表示と対象可否を確認するのが確実です。

Audibleで『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）』を確認する

再生時間は13時間22分と長編です。内容の密度も高いので、最初から通しで聴くよりも、章ごとに区切って理解を積み上げる聴き方が向きます。付属PDFが用意されているため、固有名詞やキーワードを後から見返したい場合は、音声と併用すると定着しやすくなります。

『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）』のあらすじ

平均寿命が延び、教育→仕事→引退の「三段階人生」では立ち行かなくなる時代に、働き方・学び方・資産形成をどう組み替えるかを示す一冊。人生はマルチステージ化し、肩書きやお金などの有形資産だけでなく、健康・人脈・スキルといった無形資産を積み上げることが重要になります。転職や学び直しを前提に、家庭・仕事・余暇のバランスをどう取り直すか、長期視点での意思決定の軸を整えられる内容です。「今の延長で大丈夫か」を点検したい人に向けて、考える順番を用意してくれます。

Audibleで聴く場合は、まず「三段階人生」から「マルチステージ人生」への転換点だけでも押さえると、後半の議論が追いやすくなります。通勤など短時間で聴くなら、各章の冒頭で提示される問いをメモし、聴き終えたら自分の状況に当てはめて一つだけ行動案を作ると、知識が実感に変わります。

内容を掴むためのキーワードは次の3つです。

• マルチステージ人生: 役割や働き方を変えながら、複数のステージを行き来する生き方
• 無形資産: 健康・スキル・友人関係など、将来の選択肢を増やす目に見えない資産
• トランジション: 仕事や学びを切り替える転機。先に設計しておくと不安が減る

『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）』の聴きどころ

• 人生の前提を更新できる: 「教育→仕事→引退」の前提が崩れる理由を具体例で理解し、長期視点の人生戦略を描くための土台がしっかりつく
• 無形資産の増やし方がわかる: お金や肩書きだけでなく、健康・人脈・スキルなど無形資産の重要性と増やし方を、全体像から具体的に把握できる
• 行動に落ちる意思決定の軸: 学び直し・転職・副業など転機を織り込んだ意思決定の基準ができ、今の選択が将来にどう効くかまで見える感覚が出る

本書は「人生100年」を前提に、これからの働き方を組み替えるためのフレームを学ぶ内容です。特に次のような方と相性が良いです。

• キャリアの先行きに不安があり、今の延長線を一度点検したい方
• 学び直しや転職を考えているが、判断基準が定まらない方
• お金だけでなく、健康・人脈・スキルも含めて資産形成を考えたい方
• 中長期の人生計画を、家族やパートナーと共有したい方

失敗しない聴き方のコツは、(1) 倍速は1.1〜1.3倍程度から始める、(2) 重要な概念はブックマークして後で聞き直す、(3) 気になったキーワードを1行メモに落とす、の3点です。長編なので「毎日15分だけ聴く」と決め、聴く時間を固定すると途中で止まりにくくなります。

長編を最後まで聴き切るために、次の順番で「理解→適用」を回すと失敗しにくいです。

1. まずは序盤で提示される「三段階人生／マルチステージ人生」の前提だけを押さえる
2. 次に「有形資産・無形資産」の考え方を理解し、自分の棚卸し項目を決める
3. 気になった章はブックマークし、翌日に5分だけ聞き直して要点を1行でまとめる
4. 週末に付属PDFを見ながら、重要語を3つ選び、自分の行動に置き換える
5. 最後に、今後6か月で増やす無形資産（スキル／人脈／健康）を1つ決めて実行する

『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）』のリスナー評価

人生設計の視点が広がり、これからの働き方を考える材料になったという評価が目立ちます。一方で情報量が多く、図解やキーワードの整理が必要なので、章ごとに区切って聴く・メモや付属PDFを併用するのが良い、という声もあります。（評価: 4.2/5、レビュー数: 216件）

評価コメントでは、次のようなポイントが語られがちです。

• 「長寿化を前提に考えるだけで、キャリアの見え方が変わった」
• 「情報量が多いので、章ごとに止めて整理しないと置いていかれる」
• 「ナレーションが落ち着いていて、長時間でも聴き続けやすい」

評価が高い一方で、音声だけだと追いつかないと感じたら、速度を落として「章末だけ聞き直す」運用に切り替えると負担が軽くなります。逆に、既に関連書を読んでいて概要を知っている方は、1.3倍程度でテンポよく聴き、必要な章だけ深掘りするスタイルも有効です。

なお、聴き放題対象外の作品でも、サンプル再生で雰囲気を確認できます。購入前に「自分が知りたい論点（学び直し／資産形成／働き方の組み替え）」を1つ決め、その論点が含まれる章から試し聴きすると、購入後の満足度が上がりやすいです。

購入前後で迷いがちな点は、次のチェックで整理できます。

• 聴き放題対象かどうか（対象外なら単品購入）。価格表示は日によって変わることがあります
• 再生時間が長いので、平日に確保できる「毎日の聴取時間」を先に決める
• 図解・キーワードは付属PDFで補えるかを確認し、復習手段を用意する
• 自分の課題（転職／学び直し／資産形成など）を1つに絞り、関連章から聴く

『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）』が好きな方におすすめの作品

• 『アウトプット大全』はAudibleで聴ける？聴いてすぐ実行するコツ
• 『イシューからはじめよ』はAudibleで聴ける？思考整理の聴き方
• 『Atomic Habits（ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣）』はAudibleで聴ける？
• 『GRIT（やり抜く力）』はAudibleで聴ける？継続力が欲しい人向け
• 『影響力の武器』はAudibleで聴ける？営業・交渉に効く聴き方

よくある質問

Q1: Audibleの月額料金はいくらですか？

A1: 月額1,500円（税込）です。初回30日間は無料でお試しいただけます。月額99円などのキャンペーンが実施される場合もあるため、申込画面で最新条件を確認してください。

Q2: 解約後もダウンロードした作品は聴けますか？

A2: 会員期間中に購入した作品は、解約後も引き続きお聴きいただけます。

Q3: 付属PDFはどこで確認できますか？

A3: Audibleの商品ページに「付属資料・PDFあり」とある通り、購入後はライブラリーの作品詳細（または再生画面の目次）から付属資料を開けます。アプリによって表示場所が異なるため、見当たらない場合はブラウザ版で作品ページを開いて確認してください。

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まとめ

『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）』はAudibleで配信中です（2026年1月10日時点）。本作は聴き放題対象外のため単品購入が必要ですが、プレミアムプランは無料体験があり、会員なら非会員価格より割引で購入できる場合があります。再生時間は13時間22分と長めなので、章ごとに区切って聴く・要点をメモする・付属PDFを併用する、の3点を意識すると理解が深まりやすいです。特に30代以降で「次の10年の働き方」を考えたい方や、長期での家計・学びの配分を見直したい方は、聴き終えた直後に「増やしたい無形資産」を1つ決めて小さく始めると、本の価値を回収しやすくなります。 :contentReference[oaicite:0]{index=0} :contentReference[oaicite:4]{index=4} :contentReference[oaicite:5]{index=5}