『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』はAudibleで聴ける？配信状況・口コミを徹底解説

『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』は、2026年8月1日時点でAudibleのプレミアムプラン対象として配信中です。

脳内科医の加藤俊徳氏が、大人の脳に合った記憶法や学び方を「脳番地」の考え方をもとに解説しています。再生時間は3時間14分のため、通勤や家事の時間を使って学び直しの要点を吸収できます。

結論：『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』はAudibleで聴ける

Audibleでは、加藤俊徳氏の著書を、けんぞう氏が朗読した完全版として配信しています。

プレミアムプランを初めて利用する人は、30日間の無料体験を利用できます。無料期間終了後は月額1,500円で自動更新されるため、継続しない場合は期間内に退会手続きを行いましょう。

『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』の基本情報

紙の書籍はサンマーク出版から2022年11月1日に発売され、全247ページです。音声版は2023年3月17日に配信され、再生時間は3時間14分です。内容を補完する付属資料も用意されています。

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『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』の概要

本書の出発点は、「年齢を重ねたから記憶力が落ちた」という大人の思い込みです。脳内科医の加藤俊徳氏は、学生時代の脳と30代以降の大人の脳では、知識を取り込む方法が異なると説明しています。

若い頃と同じ丸暗記を続けるのではなく、すでに持っている経験や知識と新しい情報を結び付け、理解しながら覚えることが大人の学習では重要です。

転職に向けた資格取得、仕事で必要な専門知識、語学や教養の学び直しなど、社会人が直面する具体的な課題に応用できます。

本書は、大人の脳の特徴、記憶力を高める方法、やる気を引き出す学び方、8つの脳番地を活用する勉強法、日常習慣による脳力強化という順序で構成されています。最後には、年代別の脳の取り扱い方もまとめられています。

8つの「脳番地」とは

加藤俊徳氏は、脳の働きを次の8つの脳番地に分類しています。

• 思考系
• 理解系
• 記憶系
• 感情系
• 伝達系
• 運動系
• 視覚系
• 聴覚系

資格テキストを黙読するだけでは、視覚系や理解系の脳番地に負担が偏ります。

声に出して読む、歩きながら復習する、人に説明する、図にまとめるといった行動を加えることで、聴覚系、運動系、伝達系なども同時に働かせられます。

自分が日頃よく使っている脳番地と、あまり使っていない脳番地を意識できる点が、本書の実践性を支えています。

本書の見どころと魅力

大人の脳に対する思い込みを変えられる

加藤俊徳氏は、大人の脳を単純に「若い頃より衰えた脳」とは捉えていません。

経験や知識が蓄積された大人の脳には、新しい情報を既存の記憶と関連付けて理解できる強みがあります。

物覚えの悪さを年齢だけの問題にせず、勉強方法を見直すきっかけを得られます。40代や50代から資格取得や新しい仕事に挑戦する人にとって、学習を再開する心理的な障壁を下げてくれる内容です。

記憶を定着させる行動が具体的

本書では、最初から完璧に覚えようとせず、学ぶ情報との接触回数を増やす方法が紹介されています。

参考書の全体像を先に眺め、理解できる部分から知識との距離を縮めていく考え方です。

音読する、感情と結び付ける、アウトプットを前提に学ぶ、勉強後に余計な情報を入れずに眠るなど、日常に組み込みやすい行動へ落とし込まれています。

仕事と勉強を両立するヒントが多い

仕事で視覚系や思考系の脳番地を使い続けた後に、同じ種類の作業を重ねると疲労が集中します。

帰宅後の勉強では音読や運動を取り入れ、仕事とは異なる脳番地を使うという発想が役立ちます。

まとまった2時間を確保することに固執せず、短い学習を継続する考え方も示されています。忙しい社会人が学習習慣を立て直す際に取り入れやすい方法です。

『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』の口コミ・評判

良い口コミで多い意見

口コミでは、次のような意見が多く見られます。

• 大人になってからでも脳は成長すると知り、勉強への意欲が戻った
• 脳番地の説明が分かりやすい
• イラストが多く、脳科学の入門書として読みやすい
• 五感を使った学習を実践したくなった
• 普段使っていない脳番地を意識するきっかけになった

親が子どもの勉強方法を考える前に、自分自身の脳の仕組みを学ぶための本として評価する声もあります。

気になる口コミと注意点

一方で、「書かれている内容に当たり前と感じる部分がある」「具体的なトレーニング方法をさらに詳しく知りたかった」という意見もあります。

脳科学の専門書ではなく、学び直しを始める大人向けの入門書として読むのが適切です。

また、Audibleでは図やイラストを音声だけで完全に把握することはできません。本作には付属資料が用意されているため、「脳番地」の位置や図解を確認したい場面では資料を併用しましょう。

Amazonでの評価

2026年8月1日の確認時点で、Amazonの書籍版は5点満点中4.2点で、1,300件を超える評価を集めています。

大人の学び直しに前向きになれる点や、専門知識を平易に説明している点が高く評価されています。

『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』がおすすめな人

本書は、次のような人におすすめです。

• 資格取得や転職のために勉強を再開した人
• 若い頃のように暗記できないと感じている人
• 40代や50代から新しい専門分野を学びたい人
• 研修や会議の内容が頭に残らない人
• 読書をしても内容をすぐに忘れてしまう人
• 自分に合った勉強方法を見つけたい人

「脳番地」を基準に、自分の学習方法を点検できることが本書の強みです。

一方、神経科学の研究論文や医学的な検証を詳しく読みたい人には、説明が平易すぎる可能性があります。専門書ではなく、大人の勉強法を改善する実用的な入門書として選ぶべき一冊です。

Audibleで聴くメリット

通勤や移動時間を学習時間に変えられる

再生時間は3時間14分のため、片道30分の通勤なら約1週間で聴き終えられます。

机に向かう時間を確保できない人でも、移動、家事、散歩などの時間を使って内容を把握できます。

再生速度を調整して繰り返し復習できる

概要を早めに把握したい場合は再生速度を上げ、脳番地や記憶法の説明では速度を戻すといった聴き方ができます。

重要な章を繰り返し聴くことで、知識との接触回数を増やすという本書の考え方も実践できます。

付属資料で図解を確認できる

『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』のAudible版には付属資料があります。

音声で全体像を理解した後に、資料で8つの脳番地や要点を確認すれば、視覚と聴覚の両方を使った復習ができます。

初回30日間は無料で試せる

Audibleプレミアムプランを初めて利用する人は、30日間の無料体験を利用できます。

無料期間中も聴き放題対象作品を再生できるため、本作を最後まで聴いてから継続するか判断できます。

無料体験終了後は月額1,500円で自動更新されます。利用を続けない場合は、無料期間内に退会手続きを行ってください。

関連するビジネス書・インプット術

脳科学を仕事や日常生活へ応用したい人は、『脳の名医が教える すごい自己肯定感』はAudible聴き放題で聴ける？も参考になります。自己肯定感と脳の働きを結び付けて理解したい人に適した一冊です。

学んだ内容を相手に伝える力まで高めたい人は、「うまく言葉にできない」がなくなる 言語化大全はAudibleで聴ける？を確認してください。

仕事で使える言葉を素早く組み立てたい人には、『すごい言語化「伝わる言葉」が一瞬でみつかる方法』はAudibleで聴ける？も関連性が高い記事です。

知識だけでなく、お金に対する判断基準も整えたい人は、『サイコロジー・オブ・マネー』はAudibleで聴ける？もあわせて確認してください。

よくある質問

『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』はAudibleで聴けますか？

2026年8月1日時点でAudibleに配信されています。プレミアムプランの聴き放題対象として利用できます。

Audible版の再生時間は何時間ですか？

再生時間は3時間14分です。1回30分ずつ聴く場合は、約7回で聴き終えられます。

ナレーターは誰ですか？

ナレーターは、けんぞう氏です。加藤俊徳氏による書籍の完全版を朗読しています。

Audible版に付属資料はありますか？

付属資料が用意されています。Audibleアプリ内の目次や、パソコン版のライブラリーから確認できます。

Audibleの無料体験だけで最後まで聴けますか？

初回30日間の無料体験を利用できる人であれば、無料期間中に最後まで聴けます。再生時間は3時間14分なので、期間内に十分聴き終えられる長さです。

紙の本とAudible版はどちらが適していますか？

図やイラストを見ながら脳番地を整理したい人には紙の本、通勤や家事をしながら全体像を学びたい人にはAudible版が適しています。

音声版にも付属資料があるため、Audibleでも図解を確認しながら学習できます。

本書は何歳くらいの人を対象にしていますか？

30代以降の学び直しを中心に扱っていますが、20代から60代以上まで、年代別の脳の取り扱い方が紹介されています。

資格取得、転職準備、仕事の知識習得を始めたい幅広い年代が対象です。

Amazonで紙の本や電子書籍も購入できますか？

紙の本や電子書籍の販売状況は、Amazonの検索ページで確認できます。価格や在庫は変動するため、購入前に最新情報を確認してください。

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まとめ：大人の勉強法を見直したい人に適した一冊

『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』は、年齢による記憶力の低下を嘆くのではなく、大人の脳に合わせて学び方を変えるための実用書です。

8つの脳番地を意識し、理解、音読、運動、アウトプットを組み合わせる方法を学べます。

資格取得や転職、仕事の専門知識を学び直したい人は、学生時代と同じ丸暗記を続ける前に、本書で勉強方法を見直してみましょう。

Audible版なら3時間14分で全体を聴けるため、通勤や家事の時間を使って学習方法を更新できます。

2026年8月1日時点ではAudibleのプレミアムプランで配信されています。初回30日間の無料体験を活用し、自分の生活に取り入れられる勉強法から実践してください。